O IMC é confiável? É eficaz?
O IMC sozinho não é indicado como um método de avaliação. Por não levar em conta a composição corporal, o IMC acaba não realizando um cálculo 100% preciso e válido para todas as pessoas. Para mensurar uma grande quantidade de pessoas, encontrar uma porcentagem ou média, o IMC ainda é muito eficaz. Porém, por não indicar a distribuição de gordura no corpo e não ser capaz de indicar a relação entre massa gorda e massa magra, o IMC precisa ser avaliado em conjunto com outros indicativos. E, para um panorama completo e mais preciso, se faz necessário o acompanhamento de um profissional da Saúde.
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- Fontes:
- Superafarma
- PlasticadoSonho